全新设置：不迁移
不是每个人都需要把旧手机原样搬过去。全新设置能让新机从干净状态开始，代价是一部分数据要自己处理。这页帮你判断值不值得。
适合谁
- 旧手机用了很多年，App 装了一堆，"系统数据"占几十 GB，想趁换机清理；
- 旧机有奇怪的问题（耗电、卡顿、某个设置异常），不想带到新机；
- 日常数据基本都在 iCloud 或各 App 的云端账户里；
- 快速开始和备份恢复反复失败，想先把新机用起来。
V2EX 上有用户主张换机不迁移，理由是避免把旧 bug 和 50GB 系统数据带过去；也有人建议折中：先清理旧机，再用电脑备份恢复。
优缺点
| 优点 | 缺点 |
|---|---|
| 不会带过去旧设置和残留数据 | 主屏幕布局、各种设置要重新调 |
| 设置快，马上能用 | 没开云同步的 App 内数据会丢 |
| 顺便淘汰不用的 App | 聊天记录、验证器等要逐个迁移 |
| 不受备份版本不兼容的影响 | 耗时分散在之后几天，容易漏东西 |
只靠 iCloud 同步能拿回什么
新机登录同一个 Apple 账户后，已在 iCloud 里开启同步的内容会自动回来，常见的有：
- iCloud 照片
- iCloud 信息
- iCloud 云盘里的文件
- 健康（需在 iCloud 设置里开启"健康"）
- 钥匙串密码（需开启 iCloud 钥匙串）
- AirTag 等"查找"里的设备
- App Store 购买记录（可重新下载 App）
拿不回来的：没开 iCloud 同步的 App 数据、主屏幕布局、设备设置、微信和 QQ 聊天记录、从电脑同步的媒体。面容 ID、Apple Pay 卡片无论哪种方式都要重新设置。
迁移前先检查
在旧机 设置 > [你的名字] > iCloud 里确认你需要的项目都已开启同步，并且同步已完成。开了"优化 iPhone 存储"的照片原片在 iCloud，新机会重新下载。
推荐的半迁移做法
完全不迁移风险较大，更稳妥的是"全新设置 + 手动迁移重要数据 + 留一份完整备份"：
- 先做一份加密电脑备份，万一漏了什么还能找回来，见电脑备份恢复。
- 旧机上确认 iCloud 照片、信息、健康、钥匙串等同步已开启并完成。
- 新机设置时选"不传输 App 与数据"，登录同一 Apple 账户。
- 逐项迁移必须单独处理的数据：
- 双重验证器，按各 App 的方法转移，并保存备用验证码；
- 微信聊天记录用微信自带的迁移，见微信聊天记录迁移；
- QQ、银行 App、支付宝，见QQ、支付宝、银行 App；
- eSIM，见 eSIM 转移失败 和国行 eSIM；
- Apple Pay、交通卡、车钥匙，见钱包、钥匙与 AirTag；
- Apple Watch，见 Apple Watch 换机。
- 按需从 App Store 重新下载 App，逐个登录。
- 按验收清单核对，旧机至少保留一周再处理。
反悔了怎么办
如果用了几天发现还是想整机迁移，可以在新机上 设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone > 抹掉所有内容和设置，再用备份恢复。这几天在新机上新产生、没同步到 iCloud 的内容会丢失。
完整清单见必须单独处理的数据。